实现一个线程安全的LRU缓存，要求支持以下操作：
1. Get(key): 如果键存在则返回对应的值，并将该键值对移至缓存头部；否则返回-1。
2. Put(key, value): 插入或更新键值对，若容量满则淘汰最久未使用的条目（即尾部节点）。
要求所有操作平均时间复杂度为O(1)，并保证在多线程环境下正确运行。禁止使用内置的ConcurrentDictionary或类似高级并发集合类型。需手动处理锁粒度与性能权衡。