实现一个线程安全的LRU缓存，要求支持以下操作：
1. Get(key): 如果键存在则返回对应的值，否则返回-1，并将该键值对移到缓存头部（最近使用）。
2. Put(key, value): 插入或更新键值对，若容量已满则淘汰最久未使用的条目。
要求时间复杂度为O(1)，并保证在多线程环境下正确运行。
请使用C#编写完整类，不允许使用内置的ConcurrentDictionary或类似高级并发集合。